頭皮のコリも薄毛の原因？
血流が悪くなると、抜け毛、薄毛の原因になります。頭皮の血行が悪いかどうかを簡単に調べる方法があります。それは、「頭皮のコリを確かめる」というものです。
頭皮があまり動かなければ頭皮がこっている証拠！
指を広げて頭皮全体を包むようにし、頭皮を軽く動かしてみたときに前後に動くような感覚がない場合は頭皮が凝っている証拠です。
スムーズに頭皮が動くようなら頭皮にコリはありません。逆に動かしにくければ頭皮がこっているということです。そして、それは、抜け毛、薄毛の原因でもあります。頭皮が動く人は、カツラ!?と思うほど動きます。
このとき、決して頭皮をこするようにしてはいけませんよ！摩擦で毛が抜けることがありますからね！
頭皮にコリがあれば血流が悪くなっている証拠！
血行が悪くなり、頭皮が固くなっていると、毛の成長に悪影響を及ぼし、毛が細くなったり、抜けるサイクルが早まってしまうことがあります。アサロンなどで定期的に頭皮エステを受けたり、自分でも気軽にできるケアを毎日コツコツを続けて行きましょう。
自宅で頭皮ケアを行う場合は、頭皮に付けるローションやオイルなどを用意します。
ローションやオイルは、化学物質を含まない天然のものがおすすめです。ホホバオイルや椿油がマッサージ用オイルとして手に入りやすく、効果も高いとされています。
ローションで頭皮ケアをする場合
シャンプー後の清潔な頭皮に使用します。使用感の好みなどで、自分にあったものを選ぶと良いでしょう。
オイルで頭皮ケアをする場合
シャンプー前に使用するのが効果的です。余分な油と汚れを浮かし出し、その後のシャンプーで毛穴の汚れを落としやすくなるとされているためです。
マッサージの方法などは自己流でも良いですが、一度ヘアサロンでヘッドスパを受けて、その方法を盗んでみるのもおおすすめです。
さらにおすすめは育毛剤を使ったマッサージ
ローションやオイルもいいのですが、はっきり言うと抜け毛、薄毛対策には力不足です。
なぜなら自力で血行を促進させるのは限界があるからです。
そうすると、何か別のもので補ってあげなければいけませんね。そこで私が使っているのは「育毛剤」です。血流を促進させる成分を配合しているので、マッサージだけでは足りないものを補うことができます。